Тип заболевания коленного сустава

:  Артрит — общее название для нескольких типов болезней. Типы артрита: Артроз (наиболее распространенная, часто дегенеративная форма артрита). Ревматоидный артрит. Аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление. Может затронуть любые суставы, часто бывает в коленях. Если не лечить ревматоидный артрит — может постепенно происходить необратимое повреждение суставов. Пост-травматический артрит. Симптомы: боли, отеки, воспаления, скованность, ограничение движений. Подагра. Это заболевание одна из форм артрита вызванного накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставе. Характеризуется эпизодами сильной боли и отеками, сообщает ортопедический центр http://artrombst.ru/, — первая в нашей стране клиника позвоночника и суставов, применяющей технологию MBST.

Псевдоподагра. Форма артрита похожая на подагру, вызванная отложением кристаллов пирофосфата кальция в коленных суставах. Септический артрит. Инфекции внутри сустава вызывают боль, отек, воспаление и затруднения движений.

Травма коленного сустава

Хондромаляция коленной чашечки (так же называемая пателлофеморальный синдром). Раздражение хряща на нижней части коленной чашечки, вызывающее боль в колене. Частая причина болей в молодом возрасте. Отек колена. Накопление жидкости в суставе, чаще всего вследствие воспаления. Любая форма артрита или травмы могут вызвать отек.

Разрыв мениска. Повреждения хряща, который находится между костями, образующими сустав. Чаще происходит из-за сильного перекручивания колена.

Растяжения или разрывы связок:

Передней крестообразной связки (ПКС). Эта связка контролирует стабильность колена. Сильные разрывы могут требовать хирургического вмешательства. Задней крестообразной связки (ЗКС). Разрыв или растяжение задней связки встречается реже, чем передней, вызывает боль, отек, нестабильность в колене. Как правило, лечение ограничивается физиотерапией (без операции).

Боковых связок (медиальной и латеральной) вызывает боль и нестабильность в колене.

Подвывих надколенника. Коленная чашечка двигается неправильно или смещается вдоль бедренной кости во время активности. Основной симптом — боль.

Тендинит надколенника. Воспаление сухожилия коленной чашечки. Чаще происходит у спортсменов из-за частых прыжков.

Бурсит коленного сустава. Воспаление любой из околосуставных бурс (сумок). Симптомы: боль, отек, ощущение тепла. Причиной чаще всего бывает травма. Киста Бейкера. Синовиальная жидкость вытекает из сустава и собирается в «шишку» в задней части колена.

Артремфит. Отваливающийся кусок хряща/кости в колене.
Синовит — воспаление оболочки окружающей сустав.

Вывих коленного сустава — вопреки общественному мнению, вывихи колена очень опасны, и могут иметь тяжелые осложнения, если быстро не принять лечебные меры.

Ушиб — или обычный синяк, возникающий в следствии удара.

Сидячий образ жизни: последствия и профилактика

Многие люди сегодня предпочитают офисную работу или вообще работу на дому. Ведь намного комфортнее и приятнее сидеть в уютном рабочем кресле, пить кофе и заниматься любимым делом. Но вместе с таким комфортом можно приобрести и большие неприятности.

К каким необратимым последствиям ведёт малоподвижная жизнь?

1. Самая распространённая проблема – ожирение. Особенно опасно это для любителей постоянных перекусов при сидении за компьютером. У таких людей сильно замедлен обмен веществ и ухудшено кровообращение. Если такой образ жизни продолжается несколько лет, человеку грозит значительное ослабление мышц, проблемы позвоночника и суставов, возможны частые депрессии и сильно заниженная самооценка (в основном из-за своего далеко неидеального внешнего вида).

2. Практически всем известен риск возникновения серьёзных заболеваний сердца и сосудов, которые вследствие отсутствия любых нагрузок не получают должного кровообращения. Это стимулирует закупорку сосудов, что может стать причиной сердечного приступа или даже летального исхода.

3. Ослабевают мышцы тела. А это отличный толчок для повреждения осанки, возникновения заболеваний спины, позвоночника и суставов.

4. Отсутствие физических упражнений, частое поедание сладкой и вредной пищи рано или поздно приведёт к сахарному диабету. Именно подвижность – один из главных факторов, который помогает не задерживаться сахару в крови.

5. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, чаще страдают онкологией. Особенно это касается женщин. К тому же такая жизнь значительно ускоряет старение. Любители спорта не только имеют идеальные формы, но и прекрасное здоровье.

6. При малоподвижном образе жизни ухудшается качество сна, иногда таким людям приходится принимать даже снотворное.

7. Как бы странно это ни звучало, но активные люди имеют значительно меньшие финансовые затраты, чем малоподвижные. Например, они меньше тратят на медицинские услуги (поскольку практически не имеют заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни).

Часто такие проблемы возникают не из-за лени, а из-за особенностей профессии (это относится в основном к офисным работникам). Работу бросать необязательно, но можно придерживаться нескольких простых советов и избежать нежеланных нарушений в организме и их последствий.

При постоянной работе за компьютером нужно использовать специальные очки, которые избавят слизистую глаза от пересушивания. Монитор должен находиться ровно перед глазами, а мебель соответствовать параметрам работника. Это необходимо для снятия постоянного напряжения с шеи и головы. Каждый час на протяжении хотя бы 10 минут нужно делать разминки и отвлекаться от монитора. Особенно санитарно–гигиенические нормы необходимо соблюдать детям. Родители должны тщательно контролировать время, которое их чада проводят за компьютером.

Если нет лишнего времени для пробежек или посещения спортзала, то можно несколько дней в неделю отказаться от машины. Если расстояние до работы небольшое – ходите пешком. Вместо лифта или эскалатора лучше использовать лестницу.

К каким необратимым последствиям ведёт малоподвижная жизнь?

1. Самая распространённая проблема – ожирение. Особенно опасно это для любителей постоянных перекусов при сидении за компьютером. У таких людей сильно замедлен обмен веществ и ухудшено кровообращение. Если такой образ жизни продолжается несколько лет, человеку грозит значительное ослабление мышц, возможны частые депрессии и сильно заниженная самооценка (в основном из-за своего далеко неидеального внешнего вида).

2. Практически всем известен риск возникновения серьёзных заболеваний сердца и сосудов, которые вследствие отсутствия любых нагрузок не получают должного кровообращения. Это стимулирует закупорку сосудов, что может стать причиной сердечного приступа или даже летального исхода.

3. Ослабевают мышцы тела. А это отличный толчок для повреждения осанки, возникновения заболеваний спины, позвоночника и суставов.

4. Отсутствие физических упражнений, частое поедание сладкой и вредной пищи рано или поздно приведёт к сахарному диабету. Именно подвижность – один из главных факторов, который помогает не задерживаться сахару в крови.

5. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, чаще страдают онкологией. Особенно это касается женщин. К тому же такая жизнь значительно ускоряет старение. Любители спорта не только имеют идеальные формы, но и прекрасное здоровье.

6. При малоподвижном образе жизни ухудшается качество сна, иногда таким людям приходится принимать даже снотворное.

7. Как бы странно это ни звучало, но активные люди имеют значительно меньшие финансовые затраты, чем малоподвижные. Например, они меньше тратят на медицинские услуги (поскольку практически не имеют заболеваний, связанных с нездоровым образом жизни).

Часто такие проблемы возникают не из-за лени, а из-за особенностей профессии (это относится в основном к офисным работникам). Работу бросать необязательно, но можно придерживаться нескольких простых советов и избежать нежеланных нарушений в организме и их последствий.

При постоянной работе за компьютером нужно использовать специальные очки, которые избавят слизистую глаза от пересушивания. Монитор должен находиться ровно перед глазами, а мебель соответствовать параметрам работника. Это необходимо для снятия постоянного напряжения с шеи и головы. Каждый час на протяжении хотя бы 10 минут нужно делать разминки и отвлекаться от монитора. Особенно санитарно–гигиенические нормы необходимо соблюдать детям. Родители должны тщательно контролировать время, которое их чада проводят за компьютером.

Если нет лишнего времени для пробежек или посещения спортзала, то можно несколько дней в неделю отказаться от машины. Если расстояние до работы небольшое – ходите пешком. Вместо лифта или эскалатора лучше использовать лестницу.

comments powered by HyperComments

Также читайте