Проблема с весом

:  Проблема с весом давно перекочевала из модных тенденций в области поправки здоровья и поддержания активного образа жизни. Большое количество людей по всему миру страдают от неконтролируемого ожирения, причем как в легкой, так и в экстремальной форме, и число народу постепенно увеличивается. Согласно последним исследованиям порядка 14% населения старше 35 лет страдает от ожирения того или иного типа. ВОЗ признает что ожирение – это не просто недуг, а проблема всего человечества вместе взятого. Говорится что основная причина, по которой развивается лишний вес или, проще говоря, ожирение – это поедание большого количества жирной пищи при низкой физической активности и в основном сидячей работой на дому или в офисах. Также в причины можно добавлять заболевания связанные с эндокринной системой.

Но тут вскрывается один прелюбопытнейший факт. Вокруг множества диет как полезных, так и вредных для человека, которые должны во многом помогать разрешению проблемы с ожирением. Да и не только диеты, но еще и тренажерные залы призывают своими абонементами и относительно низкими ценами подтянуться и скинуть накопившийся пласт жира с тела. Еще можно включить в программу похудения совершенно бесплатные, но такие полезные выезды на природу с друзьями и семьей, занятия физическим трудом на грядках и тому подобного. В общем ситуация не безнадежная во всяком случае если разбираться со сложностями поэтапно и без лишних выпендрежей.

Но к сожалению все эти методы начисто игнорируются большинством населения и ситуация с ожирением все больше набирает обороты по всей планете.

То есть получается следующая картина: люди по немыслимым никому причинам не хотят худеть, а наоборот только набирать лишние килограммы и тем самым вредить своему организму. Причем делается это все не на подсознательном уровне, где организм наоборот вопит: посмотри на то какие все стройные, а ты как пласт недвижимой породы, смотреть противно. Но будет названо огромное множество причин, по которым лишний вес появился, и что согнать его не получится как таблетками, так и операциями.

Лишний вес появляется по причине страхов

Интересен и тот факт, что лишний вес появляется по причине страхов терзаемых человеком. У каждого есть что-то свое – кто-то боится змей, кто-то боится пауков, а у кого-то наоборот, боязнь похудеть.

И ведь пока мы дети мы не понимаем, что страх имеет накопительное свойство. Но человек растет, и страх подсознательно запихивается в голову и оттуда уже не вылезает. С ним добавляются и другие страхи, и еще и еще. И так происходит до той поры, когда человек не поймет, что если он не похудеет, то это будет последнее непринятое решение в его жизни с печальными последствиями.

Мало кто может совладать с собственными страхами в одиночку, но если есть поддержка со стороны родственников друзей и девушки, все может получиться как нельзя лучше. Надо усвоить одно простое правило – жизнь это сложная вещь, которая должна формировать человека со всех сторон, в том числе и внешней.

Главное что когда начнется гонка размеров, чтобы страх не пересилил желание похудеть. Но что должен сделать человек во взрослом возрасте, чтобы не сойти с ума от этого?

Люди с лишним весом всегда заедают страхи или проблемы едой – а делать это при похудении категорически запрещено! Нужно построить монолитную крепость которая бы отделила человека боящегося и больного от того мира где нет никаких страхов и боли. Где каждая капля жира – это крепостная стена, которую нужно свалить и победить любой ценой.

И чем больше будет сделано физических усилии и чем активнее начнет двигаться жизнь, тем быстрее вся эта стена станет уходить в небытие.



Также читайте