Хождение во сне

:  Хождение во сне- это нарушения сна, с которыми сталкиваются родители. Уже в 6 месяцев младенец может спать без пробуждений в течении всей ночи. Однако 26%-51% детей такого возраста все же просыпаться ночью. Хождение во сне может случиться с ребенком в любом возрасте, но больше всего бывает у детей с первого года жизни с проявлением в возрасте от 3 до 5 лет. Когда родители видят, что ребенок ходит ночью, нужно учесть то, что независимо от возраста у каждого человека случаются иногда короткие пробуждения от 3 до 5 раз за ночь, утверждают медики. Основная проблема лежит в том, почему ребенок пробудившись, не идет в свою кровать без посторонней ему помощи.

Детки, которые могут успокоить себя сами, встают на более короткое время и ложатся в постель при этом продолжая спать, а родители даже и не думают о их лунатизме. Другие же дети вскакивают с криками, пугают родителей, и приходят в родительскую спальню. У этих детей часто нарушен режим сна.

Многие мамы и папы, хотят помочь детям побыстрее уснуть, укачивают, кладут к себе в кровать. Но ребенок, привыкает к такому поведению и, уже не может без помощи родителей он ждет укачиваний перед сном. Так что, очень важна помощь ребенку- быстро заснуть самостоятельно. Нужно подобрать подходящий для ребенка режим укладывания в постель. если малыш устал к вечеру, он тяжелее уснет. Чтобы у ребенка были силы под вечер, нужно организовать короткий дневной сон.

Давать детям успокаивающие игрушки, обычно мягкие, спокойных и неярких расцветок. Должна быть последовательность режима дня,- это спокойные игры, ванны, сказки на ночь. Не играть перед сном в интенсивные игры смотреть фильмы. Можно выключить свет и пообщаться с ребенком после того, как вы его уложили Постарайтесь не поить ребенка ночью Укладывайте малыша в кровать сонным, это значит что ваш ребенок привыкнет успокаиваться сам и при пробуждении будет быстрее засыпать без помощи.

Если ребенок расплакался не будите ребенка и нужно подождать немного чтобы не напугать его больше. Если родители постоянно идут к ребенку и проверяют, спит ли он, то ребенок быстрее успокаивается. Но бывают случаи, что частое присутствие мамы приводит к тому, что сон у ребенка будет неспокойным.

Каждый раз во время беспокойства ребенка, надо подойти всего на 1-2 минуты и вернуться. Излишняя тревога, беспокойство родных приводят к тому, что они берут на руки ребенка и будят его. Этого делать нельзя, поскольку во время плача ребенок продолжает спать.

Течение хождений по ночам у многих детей эпизодическое. Эпизод в среднем длится до 2,5 недель и постепенно ситуация начинает улучшается.

Надо быть последовательным и настойчивым. Если ребенок не в состоянии уснуть сам нужно, чтобы один из родителей сидели рядом с ребенком в его комнате около 5 дней, пока у малыша не сложится рефлекторного поведения. Первые дни режима- тяжелые для родителей. Не бросайте формировать правильный режим и постепенно вы получите результат.

comments powered by HyperComments

Также читайте