...

Нездоровый сон способствует употреблению жирного и сладкого

| 1 мин
| «Наука»
Сладкое как замена сна Сладкое как замена сна

В итоге было выявлено, что люди при недостатке сна чаще выбирали жирную еду и сладкое. Ученые отметили, что те части мозга человека, которые становились активными при появлении сладостей, на здоровую пищу никак не реагировали

:  Американские ученые пришли к выводу, что люди, которые испытывают недостаток сна, чаще едят фаст-фуд и сладкое. Такие выводы были сделаны после исследований, проведенных с использованием МРТ.

В экспериментах приняли участие несколько десятков добровольцев разного возраста и пола. При этом они не испытывали никаких проблем с массой тела и лишним весом.

Несколько дней подряд продолжительность сна у них периодически менялась с девяти до четырех часов. А потом каждому из них показывали картинки с продуктами.

Здесь были как вредные (конфеты, пицца и фаст-фуд), так и полезные (фрукты, рыба, овощи). Все изменения фиксировались при помощи магнитно-резонансной томографии.

Ученые открывают новые каналы общения со сновидцами

В итоге было выявлено, что люди при недостатке сна чаще выбирали жирную еду и сладкое. Ученые отметили, что те части мозга человека, которые становились активными при появлении сладостей, на здоровую пищу никак не реагировали.

Также было выявлено, что недостаток сна приводил еще и к заметному увеличение аппетита. Это также было зафиксировано при помощи МРТ.

Постоянный адрес новости: https://www.uefima.ru/nauka/sladkoe-kak-zamena-sna.html
Опубликовано 2012-06-21.
Серафинит - АкселераторОптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.